Stresshantering / Stress på liv och död

Denna kurs håller jag vid efterfrågan i Halland via Studieförbundet Vuxenskolan.

Jag kan också ordna föreläsningar för företag eller privat. Bara kontakta mig nedan och fråga.


KURSBESKRIVNING

Stressens negativa effekter på din hälsa är svåra att överdriva, och att många faktiskt dör i förtid på grund av stress är knappast någon hemlighet.

De goda nyheterna är att du faktiskt KAN minska stressen i ditt liv.

Här får du massor med tips om hur du gör det, samt en grundlig förståelse för vad stress är och hur det påverkar dig.

Den är baserad på min bok Stress på liv och död: Den lilla livsviktiga boken om stress och avslappning. Läs vad en psykologilärarinna har att säga om boken:

"Denna bok tar på ett mycket lättbegripligt sätt upp de olika aspekterna av stress utan att exkludera såväl viktiga som svåra begrepp och teorier. Jag kan rekommendera den till både de som är väl belästa i ämnet såväl till de som är nybörjare och vill få en god grund i ämnet."

Inga förkunskaper krävs.


KONTAKTA MIG:

Kontakta mig via epost

Kontakta mig via facebook

[Till min svenska huvudsida]


[Till min engelska huvudsida www.discog.info]